Dieta WEGAŃSKA to całkowicie inny punkt widzenia; bez mięsa i produktów pochodzenia zwierzęcego, ryb oraz owoców morza. Kompozycje pozbawione jaj, nabiału i miodu pszczelego cieszą oko paletą barw, a podniebienie – smakiem najświeższych ziół. 5 pełnowartościowych posiłków, dostarcza energii do działania i zapobiega nawet najbardziej powszechnym niedoborom witamin i składników mineralnych. Źródłem białka są nasiona roślin strączkowych oraz orzechy. Te ostatnie razem z olejami, nasionami i pestkami zadbają o zdrowie Twojego serca oraz utrzymanie właściwego poziomu cholesterolu. Węglowodany, które pochodzą z różnorodnych zbóż, warzyw i owoców są doskonałym źródłem energii i błonnika pokarmowego. Udowodniono, że dieta WEGAŃSKA działa przeciwzapalnie, chroni przed miażdżycą, cukrzycą typu II oraz wieloma innymi tzw. „chorobami cywilizacyjnymi”. Połączenie zdrowotności i wyśmienitości to początek wspaniałej „roślinnej” przygody, którą naprawdę, warto rozpocząć 🙂
Menu
