Hummus pomidorowy, filet z piersi kurczaka pieczony, chleb pełnoziarnisty, roszponka, ogórek świeży (DASH)
Koktajl truskawka – jabłko – mango
Pieczeń sojowa, sos żurawinowy, ziemniaki pieczone, surówka z białej kapusty (DASH)
Ciasto jogurtowe z malinami i migdałami
Makaron ryżowy, zielone curry z fasolką szparagową, cukinią i marchewką (DASH)