Jogurt z mixem płatków, otrębów, amarantus, sos wiśnia-borówka (B/GLU, B/LAK)

Smoothie gruszkowe z nasionami chia, limonką i natką pietruszki

Ryż po chińsku z kurczakiem i warzywami

Placek bananowy, kawowy twarożek (B/GLU, B/LAK)

Zapiekanka makaronowa z Mozzarellą i natką pietruszki w sosie śmietanowym (B/GLU, B/LAK)