Jogurt z mixem płatków, otrębów, amarantus, sos wiśnia-borówka (B/GLU, B/LAK)
Smoothie gruszkowe z nasionami chia, limonką i natką pietruszki
Ryż po chińsku z kurczakiem i warzywami
Placek bananowy, kawowy twarożek (B/GLU, B/LAK)
Zapiekanka makaronowa z Mozzarellą i natką pietruszki w sosie śmietanowym (B/GLU, B/LAK)