Pasta jajeczna ze szczypiorkiem, chleb pełnoziarnisty, pomidory, szpinak baby (DASH)
Turecka zupa z soczewicy i dyni (DASH)
Filet z kurczaka pieczony, bulgur w pomidorach z szalotką, surówka z selera i marchwi z chrzanem (DASH)
Sałatka a’la Cezar
Owsianka z sosem kakaowym i suszonymi owocami (rodzynki, śliwki, morele)