Kurczak pieczony, rzepa marynowana, sos paprykowy, chleb pełnoziarnisty (low GI)

Smoothie wiśnia – porzeczka na jogurcie naturalnym z ksylitolem (low GI, B/LAK)

Burger rybny, ziemniaki pieczone, mix sałat ze świeżymi warzywami i winegretem na ksylitolu (low GI)

Ciecierzyca w sosie marchewkowo-dyniowym, bułka pełnoziarnista (low GI)

Owsianka z owocem mango i sokiem z limonki (low GI, B/LAK)