Twarożek paprykowy, ogórek, pomidor, oliwa z oliwek, bułka bezglutenowa (FODMAP)

Smoothie truskawkowe z kardamonem (FODMAP)

Filet z sandacza pieczony z masłem, ryż basmati, mini marchewki (FODMAP)

Zapiekanka ziemniaczana z serem gouda, oliwa z oliwek, bazylia (FODMAP)

Kasza kukurydziana na mleku z sosem porzeczkowym i mixem orzechów (FODMAP)