Sałatka jarzynowa z jajkiem, bułka bezglutenowa, sałata mix z cytrynowym winegretem (FODMAP)
Smoothie pomarańcza – pietruszka – kiwi – cytryna (FODMAP)
Penne kukurydziane po bolońsku z chudą wołowiną (FODMAP)
Sałatka z malinami, serem twarogowym i oliwą, bułka bezglutenowa (FODMAP)
Płatki jaglane na mleku, ananas (FODMAP)