Chleb pełnoziarnisty z serem żółtym, mixem sałat, ogórek, oliwa (DASH)
Smoothie wiśniowe z miętą na soku porzeczkowym
Kurczak tikka masala, ryż basmati, surówka z kapusty pekińskiej (DASH)
Fit ciasto cytrynowe, jogurt straciatella
Papryka faszerowana kaszą kus-kus, pieczonym porem, cebulą marchewką, czosnkiem i serem grana padano (DASH)