Owsianka z czekoladowym serkiem wiejskim i mixem orzechów (low GI, B/LAK)
Chilli sin carne z ciecierzycą, bułka pełnoziarnista (low GI)
Klopsy z indyka w sosie własnym, ryż brązowy, pieczone mini marchewki z ziołami (low GI)
Budyń waniliowy z sosem ananasowym (low GI, B/LAK)
Pasta rybna z tuńczykiem, piklowana cebula, pomidor koktajlowy, rukola, dressing limonkowo-miodowy, bułka pełnoziarnista (low GI)