Jogurt z płatkami orkiszowymi, truskawkami i migdałami na ksylitolu (low GI, B/LAK)

Sałatka z makaronu pełnoziarnistego z ogórkiem, papryką, kukurydzą i sosem pomidorowym, natka pietruszki (low GI)

Rolada z kurczaka ze szpinakiem, kasza gryczana palona, marchewka z groszkiem (low GI)

Brzoskwinia z serkiem homogenizowanym i orzechami (low GI, B/LAK)

Sałatka z pieczonym burakiem, Fetą, słonecznikiem, sałatami i winogronem, balsamico, oliwa, bułka pełnoziarnista (low GI, B/LAK)