Tortilla pełnoziarnista z jajkiem, ogórkiem, papryką i groszkiem, sos dijon na ksylitolu (low GI)

Smoothie owoce leśne na jogurcie naturalnym z ksylitolem (low GI, B/LAK)

Gołąbki bez zawijania z ryżem brązowym i wieprzowiną, sos pomidorowy, ziemniaki z wody, surówka ze świeżych ogórków z sosem winegret (low GI)

Deser z kaszy owsianej na mleku z migdałami i malinami na ksylitolu (low GI, B/LAK)

Hummus słonecznikowy, marynowana rzodkiewka, bułka szlachecka (low GI)