Tortilla z jajkiem gotowanym na miękko, sałatą i groszkiem, oliwa z oliwek (niskotłuszczowa)

Smoothie owoce leśne (lekka)

Pulpety z ryżem i wieprzowiną, sos pomidorowy, puree ziemniaczane, brokuły gotowane na parze (niskotłuszczowa)

Deser z kaszy kukurydzianej na mleku z musem malinowym (niskotłuszczowa)

Prosta pasta z dyni, mix sałat, bułka pszenna (lekka)