Naleśnik pełnoziarnisty z farszem jajecznym i serem cheddar, dip koktajlowy, ogórek (low GI)

Indyjski butter chicken z ryżem brązowym (low GI)

Placek orkiszowy z mąką pełnoziarnistą z konfiturą z marchwi i pomarańczy, płatki migdałów, świeża mięta (low GI)