Chleb bezglutenowy z jajkiem i pieczonym schabem, sałata, oliwa z oliwek (FODMAP)
Koktajl banan – kakao (FODMAP)
Filet z kurczaka pieczony, ziemniaki z pieca, fasolka szparagowa (FODMAP)
Bułka bezglutenowa z serkiem homogenizowanym truskawkowym (FODMAP)
Płatki jaglane na mleku z borówkami (FODMAP)