Sałatka z grillowanym kurczakiem, marynowaną czerwoną cebulą, pomidor, sezam, bułka szlachecka, oliwa cytrynowa (low GI)

Koktajl truskawka-mango-marakuja z ksylitolem (low IG, B/LAK)

Pełnoziarnisty makaron z pieczoną szynką wieprzową i pesto z suszonych pomidorów

Brownie z czerwonej fasoli (low GI)

Zupa curry z pieczarkami, selerem, pietruszką i ryżem brązowym (low GI)