Jajko gotowane, mix sałat z oliwą infuzowaną cytryną, chleb bezglutenowy (FODMAP)
Smoothie truskawka – pomarańcz – limonka (FODMAP)
Tagliatelle bezglutenowe z sosem pomidorowym, bazylia, indyk pieczony (FODMAP)
Sałatka z twarogiem, pieczoną dynią i prażonymi migdałami, oliwa z oliwek, bułka bezglutenowa (FODMAP)
Zupa krem ze szpinaku, pestki dyni, grzanka z chleba bezglutenowego (FODMAP)