Jajko na twardo, sałatka z pomidorów, chleb pszenny (niskotłuszczowa)
Smoothie jabłkowe
Lekki dorsz z ryżem basmati po azjatycku (niskotłuszczowa)
Puree z batata, fasolka szparagowa z wody, kiełki, oliwa (niskotłuszczowa)
Zupa koperkowa z makaronem (niskotłuszczowa)