Serek wiejski ze szczypiorem, chleb pełnoziarnisty, oliwa z oliwek, kolorowa papryka (B/LAK)
Smoothie jagoda-śliwka na jogurcie naturalnym z ksylitolem (low GI, B/LAK)
Rolada faszerowana pieczarkami i mozzarellą, sos pieczeniowy, kasza gryczana palona, buraczki na ciepło (low GI, B/LAK)
Pudding chia na mleku z musem malinowym na ksylitolu (low GI, B/LAK)
Mix sałat z ciecierzycą, pomidorem koktajlowym, kaparami i dressingiem bazyliowym, bułka pełnoziarnista (low GI, B/LAK)