Dorsz gotowany na parze z pomidorem i ogórkiem, winegret, chleb pełnoziarnisty (DASH)

Barszcz ukraiński z jajkiem (DASH)

Lasagne Napoli z pieczarkami i serem Mozzarella (DASH)

Pudding chia z wanilią, sos wiśniowy

Sałatka z pieczonym filetem z kurczaka, papryką i pomidorkiem, szpinak baby, dip mango-jalapeno, bułka rustykalna (DASH)