Pasta rybna, ogórek świeży, chleb pełnoziarnisty (DASH)

Koktajl mango-kokosowy na jogurcie

Gulasz z indyka na białym winie, ryż paraboliczny, kapusta na ciepło z koperkiem (DASH)

Ciasto bananowe, mus z białej czekolady i twarożku

Sałatka z makaronu świderki z różowym sosem z pepperoni, parmezan (DASH)