Pasta selerowo-orzechowa, bułka bezglutenowa, ogórek, sałata lodowa (FODMAP)
Smoothie pomarańczowo bananowy (FODMAP)
Paprykowy gulasz z indyka, kasza jaglana, brokuły z wody (FODMAP)
Ryż zapiekany z malinami (FODMAP)
Zapiekanka z bakłażana, ziemniaków, mozzarelli i oliwek, pestki dyni (FODMAP)