18.09.2022 -Dieta dash
Deska serów, świeże liście/zioła, kolorowa papryka, oliwa ziołowa, chlebek fasolowy (DASH) Zupa z młodej kapusty z koperkiem (DASH) Filet z piersi kurczaka pieczony, kasza jęczmienna wiejska, sos śmietanowo – porowy, sałatka z pomidorów ze szczypiorem i jogurtem (DASH) Pudding chia z pulpą mango, mus jabłkowy Frytki warzywne, pikantny dip jogurtowy (DASH)
17.09.2022 -Dieta dash
Hummus z selerem, marchew słupki, chleb graham (DASH) Zupa paprykowa (DASH) Schab faszerowany camembertem, sos śliwkowy, ziemniaki pieczone, marchew z groszkiem (DASH) Ciastka owsiane Pieczone buraki, marynowana rzepa, szpinak baby, bagietka rustykalna, dip limonkowo – miodowy (DASH)
13.09.2022 -Dieta standard (copy)
Pasztet warzywny z soczewicą, chutney śliwkowy, kolorowa papryka, chleb pełnoziarnisty (DASH) Chłodnik litewski, oliwa szczypiorkowa (DASH) Makaron Tagliatelle z kurczakiem, szpinakiem i orzechami, pomidory koktajlowe (DASH) Pudding ryżowy z morelami Sałatka ziemniaczana z selerem, marchewką, fasolką szparagową i szczypiorkiem; sos jogurtowy z pietruszką (DASH)
14.09.2022 -Dieta standard (copy)
Jajko gotowane, mus pieczarkowy, rzodkiewka, chleb razowy (DASH) Koktajl truskawka – mango – marakuja Burger sojowy, rellish z ogórków, ziemniaki pieczone, sałatka Coleslaw (DASH) Fit jabłecznik Meksykańska fasolka z pomidorami i kukurydzą, ryż paraboliczny (DASH)
15.09.2022 -Dieta standard (copy)
Szarpana soja, sałata, papryka kolorowa, słodko-kwaśny sos mango-chili, tortilla wieloziarnista (DASH) Koktajl gruszkowy z miętą Pęczotto z kurczakiem i podgrzybkiem (DASH) Ciasto drożdżowe z truskawkami Barszcz czerwony, puree ziemniaczane (DASH)
16.09.2022 -Dieta standard (copy)
Caprese, mix sałat/ziół, winegret rukolowy, chleb razowy Czekoladowe ciasto z kalafiora, mus kokosowo-waniliowy Filet z kurczaka pieczony z estragonem, sos chrzanowo-musztardowy, ryż biały, kapusta biała z ogórkiem i winegretem (DASH) Zapiekanka makaronowa z bakłażanem w sosie śmietanowo-ziołowym (DASH) Płatki owsiane na mleku z sosem wiśniowym
05.09.2022 -Dieta standard (copy)
Dorsz gotowany na parze z pomidorem i ogórkiem, winegret, chleb pełnoziarnisty (DASH) Barszcz ukraiński z jajkiem (DASH) Lasagne Napoli z pieczarkami i serem Mozzarella (DASH) Pudding chia z wanilią, sos wiśniowy Sałatka z pieczonym filetem z kurczaka, papryką i pomidorkiem, szpinak baby, dip mango-jalapeno, bułka rustykalna (DASH)
06.09.2022 -Dieta standard (copy)
Pasta rybna, ogórek świeży, chleb pełnoziarnisty (DASH) Koktajl mango-kokosowy na jogurcie Gulasz z indyka na białym winie, ryż paraboliczny, kapusta na ciepło z koperkiem (DASH) Ciasto bananowe, mus z białej czekolady i twarożku Sałatka z makaronu świderki z różowym sosem z pepperoni, parmezan (DASH)
07.09.2022 -Dieta standard (copy)
Twarożek pomidorowy z bazylią, papryka kolorowa, oliwa, chlebek fasolowy (DASH) Zupa meksykańska (DASH) Zapiekanka ziemniaczana, sos musztardowy, coleslaw (DASH) Fit orzechowiec, melba truskawkowa Sałatka ryżowa z kukurydzą, groszkiem i pietruszką; halibut pieczony (DASH)
08.09.2022 -Dieta standard (copy)
Pasta jajeczna z pieczoną papryką, chleb pełnoziarnisty, oliwa, pomidory (DASH) Smoothie śliwka malina Makaron pełnoziarnisty z kurczakiem w sosie śmietanowym z natką pietruszki (DASH) Zapiekanka z batatów z serem cheddar (DASH) Owsianka z sosem wiśniowym i orzechami
