09.09.2022 -Dieta standard (copy)

Pasta z bakłażana i sera feta, migdały, kolorowa papryka, balsamico, chleb wieloziarnisty (DASH) Zupa krem z pomidorów, fit paluch (DASH) Filet z miruny, dip cytrynowy, kasza bulgur z szalotką, sałatka z rzodkiewki, rzepy, marchewki, kopru i szczypioru (DASH) Ciasto brzoskwiniowe z miętą Mix sałat, winogron, camembert, mix orzechów, winegret żurawinowy, fit paluch z cebulą; indyk […]

10.09.2022 -Dieta standard (copy)

Sałatka z grillowanym kurczakiem, ananas, pomidor, sezam, dressing pomarańczowy, chleb pełnoziarnisty (DASH) Chłodnik z kalarepy i ogórka (DASH) Bliny ziemniaczane, sos szczypiorkowy na jogurcie, surówka z buraków (DASH) Ciasto owsiane z jagodami Pasztet z białej fasoli z pieczonym czosnkiem, chleb pełnoziarnisty, ogórek (DASH)

11.09.2022 -Dieta standard (copy)

Jajko gotowane, dip pomidorowy, chleb pełnoziarnisty, mix sałat, oliwa infuzowana cytryną (DASH) Smoothie gruszka-pietruszka Naleśnik z pieczarkami i Mozzarellą, orzechy mix; indyk grillowany (DASH) Sałatka z marynowanym tofu, brokułem i pomidorkiem koktajlowym, winegret, fit paluch z ziołami (DASH) Curry warzywne z groszkiem, kukurydzą, marchewką, cukinią, selerem naciowym i papryką, ryż paraboliczny (DASH)

12.09.2022 -Dieta dash

Jogurt z truskawkami, orzechami i mixem płatków Zupa tajska z makaronem ryżowym (DASH) Filet z kurczaka saute, sos czosnkowy, ziemniaki pieczone, surówka z białej kapusty z porem i kukurydzą (DASH) Fit chałwa słonecznikowo-sezamowa Ser cheddar, guacamole, papryka, szczypiorek, nachos (DASH)