10.07.2022 -Dieta fodmap

Tortilla kukurydziana z jajkiem, ogórkiem i papryką, sos dijonn (FODMAP) Smoothie owoce leśne (FODMAP) Pulpety z ryżem i wieprzowiną, sos pomidorowy, puree ziemniaczane, brokuły gotowane na parze (FODMAP) Deser z kaszy kukurydzianej na mleku z borówką (FODMAP) Prosta pasta z dyni, mix sałat, bułka bezglutenowa (FODMAP)

09.07.2022 -Dieta fodmap

Jogurt z płatkami migdałowymi, musem truskawkowym (FODMAP) Sałatka z makaronu grandin z brokułami w sosem pomidorowym, natka pietruszki (FODMAP) Rolada z kurczaka ze szpinakiem, kasza kukurydziana, marchewka z groszkiem (FODMAP) Babka piaskowa (FODMAP) Sałatka z pieczoną dynią, twarogiem, sałatami, oliwą; bułka pszenna (FODMAP)

04.07.2022 -Dieta fodmap

Chudy schab wieprzowy pieczony, bułka bezglutenowa, oliwa, pomidor (FODMAP) Zupa krem z białych warzyw z koperkiem (FODMAP) Duszona chuda wołowina z fasolką szparagową, kasza kukurydziana (FODMAP) Bułka bezglutenowa, twarożek z czerwonymi owocami (FODMAP) Penne kukurydziane w sosie pomidorowym z kolorową marchewką i mini mozzarellą (FODMAP)

05.07.2022 -Dieta standard (copy)

Pasta jajeczno-paprykowa, mix sałat, winegret cytrynowy, chleb bezglutenowy (FODMAP) Smoothie bananowe z kiwi (FODMAP) Polędwiczka wieprzowa w sosie własnym, ziemniaki pieczone, surówka z marchwi z jogurtem naturalnym (FODMAP) Makaron kukurydziany z musem malinowym (FODMAP) Sałatka z serem gouda, papryką i pomidorem koktajlowym, winegret, chleb bezglutenowy (FODMAP)

06.07.2022 -Dieta standard (copy)

Sałatka z grillowanym kurczakiem, pomidor, bułka bezglutenowa, oliwa cytrynowa (FODMAP) Koktajl truskawka-mango-marakuja (FODMAP) Makaron kukurydziany z pieczoną szynką wieprzową i sosem ze świeżych pomidorów (FODMAP) Delikatne ciasto dyniowe (FODMAP) Zupa curry z brokułami, selerem, pietruszką i ryżem (FODMAP)

07.07.2022 -Dieta standard (copy)

Jajko gotowane, dip jogurtowy z koperkiem, pomidor, chleb bezglutenowy (FODMAP) Delikatna zupa wiejska (FODMAP) Filet z piersi indyka w sosie śmietanowym, pieczone ziemniaki, fasolka szparagowa z wody (FODMAP) Ciasto marchewkowe (FODMAP) Jogurt naturalny z płatkami jaglanymi, melonem i musem malinowym (FODMAP)

08.07.2022 -Dieta standard (copy)

Indyk pieczony, pomidor, oliwa z oliwek, chleb bezglutenowy (FODMAP) Koktajl pomarańcza – ananas (FODMAP) Miruna z pieca, pesto pietruszkowe, ryż biały, sałatka brokuły – marchew – pietruszka nać (FODMAP) Sernik z sosem czekoladowym (FODMAP) Kapusta na ciepło z koperkiem i pieczoną szynką wieprzową, puree ziemniaczane (FODMAP)

27.06.2022 -Dieta standard (copy)

Serek wiejski, chleb bezglutenowy, oliwa z oliwek, kolorowa papryka (FODMAP) Smoothie jagoda-banan (FODMAP) Kotlety z kaszy kukurydzianej, sos pietruszkowy, surówka z marchwi (FODMAP) Tapioka kokosowa z musem malinowym (FODMAP) Mix sałat z indykiem pieczonym, pomidorem koktajlowym, kaparami i dressingiem bazyliowym, bułka bezglutenowa (FODMAP)

28.06.2022 -Dieta standard (copy)

Pasta selerowo-orzechowa, bułka bezglutenowa, ogórek, sałata lodowa (FODMAP) Smoothie pomarańczowo bananowy (FODMAP) Paprykowy gulasz z indyka, kasza jaglana, brokuły z wody (FODMAP) Ryż zapiekany z malinami (FODMAP) Zapiekanka z bakłażana, ziemniaków, mozzarelli i oliwek, pestki dyni (FODMAP)

29.06.2022 -Dieta standard (copy)

Filet z piersi kurczaka pieczony, chleb bezglutenowy, oliwa z oliwek, roszponka, pomidor (FODMAP) Koktajl truskawkowy (FODMAP) Pieczeń ze schabu w sosie własnym, ziemniaki pieczone, surówka z białej kapusty (FODMAP) Ciasto jogurtowe z malinami i migdałami (FODMAP) Makaron ryżowy, potrawka z fasolką szparagową, cukinią i marchewką (FODMAP)