18.09.2022 -Dieta fodmap
Sałatka z pieczonym kurczakiem, pomidorem z oliwą z oliwek, bułka bezglutenowa (FODMAP) Zupa jarzynowa (FODMAP) Schab grillowany, sos własny, kasza jaglana, brokuły z wody (FODMAP) Pancakes z masłem orzechowym z batata i borówką (FODMAP) Zapiekanka makaronowa z cukinią (FODMAP)
17.09.2022 -Dieta fodmap
Pasta jajeczna, oliwa z oliwek, mix sałat, chleb bezglutenowy (FODMAP) Koktajl bananowy (FODMAP) Filet z piersi indyka pieczony, sos paprykowy, ryż paraboliczny, fasolka szparagowa gotowana na parze (FODMAP) Ciasto jogurtowe z truskawkami, sos cynamonowy (FODMAP) Sałatka grecka, bułka bezglutenowa (FODMAP)
12.09.2022 -Dieta fodmap
Delikatna pasta rybna, ogórek, chleb bezglutenowy (FODMAP) Zupa krem z pomidorów, makaron kukurydziany (FODMAP) Sos a’la po meksykańsku z chudą wołowiną, marchewką i kukurydzą, ryż biały, fasolka szparagowa z wody (FODMAP) Fit babka z glazurą cytrynową, sos pomarańczowy (FODMAP) Sałatka z serem wędzonym, buraczanym a’la pesto, pestkami dyni, bułka bezglutenowa (FODMAP)
13.09.2022 -Dieta standard (copy)
Chleb bezglutenowy z jajkiem i pieczonym schabem, sałata, oliwa z oliwek (FODMAP) Koktajl banan – kakao (FODMAP) Filet z kurczaka pieczony, ziemniaki z pieca, fasolka szparagowa (FODMAP) Bułka bezglutenowa z serkiem homogenizowanym truskawkowym (FODMAP) Płatki jaglane na mleku z borówkami (FODMAP)
14.09.2022 -Dieta standard (copy)
Twarożek ziołowy, pomidor, świeże liście, oliwa z oliwek, chleb bezglutenowy (FODMAP) Krem z pieczonych czerwonych warzyw, bułka bezglutenowa (FODMAP) Polędwiczka wieprzowa sous vide, sos pietruszkowy, kasza jaglana, marchewka gotowana (FODMAP) Pudding chia z malinami (FODMAP) Zapiekanka ziemniaczana z brokułem, dynią i świeżymi ziołami (FODMAP)
15.09.2022 -Dieta standard (copy)
Frankfurterki, ketchup z pieczonej papryki, ogórek świeży, chleb bezglutenowy (FODMAP) Koktajl owoce leśne z miętą (FODMAP) Risotto z mielonym indykiem w sosie pomidorowym (lekka) Fit ciasto z borówką, dżem pomarańczowy (FODMAP) Jaglana po syryjsku (FODMAP)
16.09.2022 -Dieta standard (copy)
Sałatka caprese z pesto i oliwkami, chleb bezglutenowy, świeże liście/zioła (FODMAP) Koktajl pomarańczowy z dynią (FODMAP) Filet z morszczuka pieczony, dip jogurtowo-cytrynowy z koperkiem, puree ziemniaczane, warzywa mix z pieca (FODMAP) Naleśnik ze szpinakiem (FODMAP) Pudding ryżowy z borówką (FODMAP)
05.09.2022 -Dieta standard (copy)
Paprykarz rybny, sałata, chleb bezglutenowy (FODMAP) Smoothie truskawka-kiwi (FODMAP) Danie a’la Bami Goreng z chudą mieloną wołowiną (FODMAP) Fit ciasto jogurtowo – borówkowe (FODMAP) Twarożek cynamonowy, bułka bezglutenowa, banan (FODMAP)
06.09.2022 -Dieta standard (copy)
Indyk pieczony, pomidor, bułka bezglutenowa (FODMAP) Koktajl karmelowy (FODMAP) Rolada wieprzowa z papryką w sosie własnym, ziemniaki z wody, surówka z kapusty (FODMAP) Fit sernik (FODMAP) Sałatka z serem podpuszczkowym Piórko z żurawinowym dressingiem, chleb bezglutenowy (FODMAP)
07.09.2022 -Dieta standard (copy)
Jogurt naturalny z mixem drobnych płatków, amarantus, sos wiśnia-borówka (FODMAP) Smoothie malinowe z nasionami chia, limonką i natką pietruszki (FODMAP) Ryż po chińsku z kurczakiem i warzywami (FODMAP) Placek bananowy, kawowy twarożek (FODMAP) Zapiekanka makaronowa z Mozzarellą i natką pietruszki w sosie śmietanowym (FODMAP)
