18.09.2022 -Dieta low carb
Naleśnik z farszem jajecznym i serem cheddar, dip koktajlowy, ogórek (KETO) Smoothie malinowe z miętą (LOW CARB) Indyjski butter chicken z ryżem brązowym (LOW CARB) Kulki mocy orzechowe (KETO) Placek orkiszowy z mąką pełnoziarnistą z konfiturą z marchwi i pomarańczy, płatki migdałów (LOW CARB)
17.09.2022 -Dieta low carb
Omlet na słodko z dżemem kiwi (KETO) Koktajl truskawka marakuja na mleczku kokosowym, orzechy arachidowe (KETO) Kaszotto z kaszy gryczanej z wołowiną, groszkiem i kolorową marchewką, buraki na ciepło (LOW CARB) Ciasto orzechowe (KETO) Sałatka z kurczakiem sous vide, świeżą morelą i pomidorem koktajlowym, winegret limonkowy (KETO)
05.09.2022 -Dieta standard (copy)
Jogurt z wiśniami, siemieniem lnianym i orzechami włoskimi (LOW CARB) Zupa pomidorowa z makaronem pełnoziarnistym i serem feta (LOW CARB) Polędwiczka wieprzowa, chutney z czerwonej cebuli, kasza jęczmienna pęczak, surówka z kolorowej kapusty i pora (LOW CARB) Kokosowy pudding chia z wanilią i cynamonem (KETO) Szarpana wieprzowina, guacamole, papryka, oliwa (KETO)
06.09.2022 -Dieta standard (copy)
Pasztet mięsny, mix sałat, ogórek świeży, chutney ananasowo – pomidorowy na erytrolu, chleb farmerski (KETO) Krem z marchwi na mleczku kokosowym, słonecznik (KETO) Roladki z kurczaka z pastą orzechową, sos pieczeniowy, puree ziemniaczane z czosnkiem niedźwiedzim, buraki z porem i kukurydzą (LOW CARB) Czekoladowy pudding chia z malinami na ksylitolu (LOW CARB) Naleśnik na mące […]
11.09.2022 -Dieta standard (copy)
Naleśnik z farszem mięsnym, dip szczypiorkowy (KETO) Zupa indyjska z ciecierzycą (LOW CARB) Makaron pełnoziarnisty z sosem śmietanowo pieczarkowym, pulpeciki drobiowe (LOW CARB) Deser mascarpone z nerkowcami i cynamonem (KETO) Ryż brązowy z wieprzowiną, warzywami i sosem chińskim (LOW CARB)
13.09.2022 -Dieta standard (copy)
Szynka pieczona, masło orzechowe, pomidor koktajlowy, chleb farmerski (LOW CARB) Koktajl banan – straciatella na ksylitolu (LOW CARB) Indyk szarpany w tortilli, pieczona marchewka, pomidory z winegretem (KETO) Kokosowy pudding chia, sos gruszkowo-imbirowy na ksylitolu (LOW CARB) Zapiekanka ziemniaczano-kalafiorowa z ziołami i serem wędzonym, dip ziołowy na jogurcie (LOW CARB)
14.09.2022 -Dieta standard (copy)
Pasta jajeczna ze szczypiorkiem, ogórek świeży, chleb probody (KETO) Krem z buraka z orzechami (LOW CARB) Pulpecik wołowo-wieprzowy w sosie paprykowym, ziemniaki pieczone, surówka ogórek kiszony z czerwoną cebulą i porem (LOW CARB) Ciasto truskawkowe, jogurt miętowy (LOW CARB) Bułeczka twarogowa nadziewana czekoladą (KETO)
15.09.2022 -Dieta standard (copy)
Chleb lniany, mus z awokado, ser gouda, pomidor, mix sałat z winegretem (KETO) Jogurt naturalny z orzechami i musem śliwkowym na ksylitolu (LOW CARB) Filet z piersi indyka sous vide, ryż pilaf z pieczarkami, marchewka z groszkiem na maśle (LOW CARB) Moussaka, tzatziki (KETO) Pasztet mięsny, konfitura z czerwonej cebuli na ksylitolu, ogórek, oliwa z […]
16.09.2022 -Dieta standard (copy)
Twarożek buraczano – chrzanowy, pomidor, papryka, winegret, chleb probody (KETO) Zupa ogórkowa ze świeżych ogórków (LOW CARB) Filet z dorsza grillowany, ziemniaki z wody, fasolka szparagowa w pomidorach (LOW CARB) Jogurtowe ciasto z morelami, sos z czerwonych owoców na erytrolu (KETO) Makaron konjac z sosem brokułowym i serem Feta (KETO)
07.09.2022 -Dieta standard (copy)
Schab pieczony, pomidor, chleb pełnoziarnisty, oliwa (LOW CARB) Deser mascarpone z truskawkami i imbirem (KETO) Pieczeń wołowa w sosie własnym z octem balsamicznym, kasza jęczmienna pęczak, kapusta czerwona na ciepło (LOW CARB) Pieczone buraki z czosnkiem podane ze świeżym szpinakiem, serem lazur i kruszonką z orzechów laskowych, oliwa ziołowa (KETO) Makaron pełnoziarnisty w sosie arrabiata, […]
