10.07.2022 -Dieta low carb

Tortilla pełnoziarnista z jajkiem, ogórkiem, papryką i groszkiem, sos dijonn na ksylitolu (LOW CARB) Smoothie owoce leśne na jogurcie naturalnym z ksylitolem (LOW CARB) Gołąbki bez zawijania z wieprzowiną i oliwkami, sos pomidorowy, ziemniaki z wody, surówka ze świeżych ogórków z sosem winegret (LOW CARB) Deser mascarpone z migdałami i malinami (KETO) Pasta rybna, marynowana […]

09.07.2022 -Dieta low carb

Jogurt z płatkami orkiszowymi, truskawkami i migdałami na ksylitolu (LOW CARB) Sałatka z makaronu konjac z ogórkiem, papryką i sosem pomidorowym, natka pietruszki (KETO) Rolada z kurczaka ze szpinakiem, kasza gryczana palona, marchewka z groszkiem (LOW CARB) Ciemne kulki mocy (KETO) Sałatka z pieczonym burakiem, Fetą, słonecznikiem, sałatami i winogronem, balsamico, oliwa, chlebek z babki […]

27.06.2022 -Dieta standard (copy)

Serek wiejski ze szczypiorem, chleb probody, oliwa z oliwek, kolorowa papryka (KETO) Smoothie jagoda-śliwka na jogurcie naturalnym z ksylitolem (LOW CARB) Roladka faszerowana pieczarkami i mozzarellą, sos pieczeniowy, kasza gryczana palona, buraczki na ciepło (LOW CARB) Deser mascarpone z musem malinowym na erytrolu (KETO) Mix sałat z ciecierzycą, pomidorem koktajlowym, kaparami i dressingiem bazyliowym (LOW […]

28.06.2022 -Dieta standard (copy)

Pasta selerowo-orzechowa, chleb lniany, ogórek, sałata lodowa (KETO) Smoothie grejpfrutowo kokosowy na erytrolu, orzechy laskowe (KETO) Paprykowy gulasz z indyka, kasza pęczak, sałatka z kiszonych ogórków z czerwoną cebulą i koperkiem (LOW CARB) Kokosowy pudding chia z jabłkiem (LOW CARB) Bakłażany zapiekane z mozarellą i oliwkami,pestki dyni, oliwa (LOW CARB)

03.07.2022 -Dieta standard (copy)

Chleb probody z szynką wieprzową, mixem sałat, pomidorem suszonym i ogórkiem, oliwa (KETO) Smoothie wiśniowe z miętą na mleczku kokosowym z erytrolem (KETO) Kurczak tikka masala, ryż brązowy, surówka z kapusty pekińskiej (LOW CARB) Ciasto cytrynowe, jogurt straciatella (LOW CARB) Papryka faszerowana pieczonym porem, cebulą marchewką, czosnkiem, oliwkami i serem grana padano; wołowina pieczona (KETO)

05.07.2022 -Dieta standard (copy)

Pasta jajeczno-paprykowa, mix sałat, winegret cytrynowy, biała rzepa, pieczywo probody (LOW CARB) Smoothie porzeczkowe na mleku migdałowym, orzechy laskowe (KETO) Polędwiczka wieprzowa w sosie własnym, ziemniaki pieczone, surówka z kapusty pekińskiej (LOW CARB) Makaron pełnoziarnisty z sosem gruszkowym i orzechami ziemnymi (LOW CARB) Sałatka z serem mimolette, papryką i pomidorem koktajlowym, winegret; pulpecik drobiowy (LOW […]

06.07.2022 -Dieta standard (copy)

Sałatka z grillowanym kurczakiem, marynowana czerwona cebula, pomidor, sezam, chleb probody, oliwa cytrynowa (LOW CARB) Koktajl truskawka-mango-marakuja z ksylitolem, orzechy (LOW CARB) Pełnoziarnisty makaron z pieczoną szynką wieprzową i pesto z suszonych pomidorów (LOW CARB) Brownie (LOW CARB) Pieczarki zapiekane z marchewką, groszkiem cukrowym i serem mozzarella, siekana natka pietruszki (KETO)

07.07.2022 -Dieta standard (copy)

Jajko gotowane, dip chrzanowy, ogórek kiszony, pieczywo z babki jajowatej (KETO) Zupa wiejska (KETO) Pierś z indyka w sosie grzybowym, pieczone ziemniaki, czerwona kapusta z kukurydzą (LOW CARB) Szarlotka (KETO) Siemięlnianka ze śliwką i malinami, migdały (KETO)

08.07.2022 -Dieta standard (copy)

Pasta selerowo-orzechowa z serem pleśniowym, kolorowa papryka, pieczywo z babki jajowatej (KETO) Koktajl pomarańcza-brzoskwinia, orzechy laskowe (LOW CARB) Miruna z pieca, pesto pietruszkowe, ryż brązowy, sałatka kalafior – groszek – marchew – pietruszka nać (LOW CARB) Sernik maślano-jajeczny, sos kakaowy (KETO) Kapusta na ciepło z koperkiem i szynką wieprzową pieczoną, pieczywo z babki jajowatej (KETO)

29.06.2022 -Dieta standard (copy)

Pasta mięsna drobiowo-wieprzowa na warzywnym bulionie, chleb farmerski, oliwa z oliwek, roszponka, ogórek kiszony (KETO) Koktajl truskawka – jabłko – mango na mleku migdałowym z erytrolem, orzechy arachidowe (LOW CARB) Pieczeń ze schabu w sosie własnym, ziemniaki pieczone, surówka z białej kapusty (LOW CARB) Deser mascarpone z malinami i migdałami (KETO) Makaron pełnoziarnisty, zielone curry […]