18.09.2022 -Dieta low gi
Naleśnik pełnoziarnisty z farszem jajecznym i serem cheddar, dip koktajlowy, ogórek (low GI) Smoothie malina-mango na jogurcie z ksylitolem (low GI) Indyjski butter chicken z ryżem brązowym (low GI) Bułka pełnoziarnista z twarożkiem ziołowym (low GI) Placek orkiszowy z mąką pełnoziarnistą z konfiturą z marchwi i pomarańczy, płatki migdałów, świeża mięta (low GI)
17.09.2022 -Dieta low gi
Pizza z ciecierzycy i warzyw z mozzarellą i sosem pomidorowym (low GI) Koktajl truskawka marakuja na ksylitolu (low GI) Kaszotto z kaszy gryczanej z wołowiną, groszkiem i kolorową marchewką, buraki na ciepło (low GI) Ciasto jabłkowo-orzechowe na ksylitolu (low GI) Sałatka z kurczakiem sous vide, świeżą morelą i pomidorem koktajlowym, winegret limonkowy na ksylitolu, bułka […]
12.09.2022 -Dieta low gi
Ser maasdamer, chleb żytni, ogórek, papryka (low GI) Koktajl owoce leśne z ksylitolem (low GI) Filet z kurczaka pieczony, sos paprykowo-pomidorowy, ziemniaki z wody, surówka ze świeżych ogórków (low GI) Bułka szlachecka z konfiturą agrestową i twarożkiem migdałowym (low GI) Pęczotto z grzybami i cukinią, parmezan (low GI)
06.09.2022 -Dieta standard (copy)
Pasztet mięsny, mix sałat, ogórek świeży, chutney ananasowo – pomidorowy na ksylitolu, bułka pełnoziarnista (low GI) Zupa z marchwi i batata, słonecznik (low GI) Roladki z kurczaka z pastą orzechową, sos pieczeniowy, ziemniaki z wody, buraki z porem i kukurydzą (low GI) Pudding chia z malinami na ksylitolu (low GI) Naleśnik pełnoziarnisty z farszem ukraińskim, […]
11.09.2022 -Dieta standard (copy)
Naleśnik pełnoziarnisty z farszem mięsnym, dip szczypiorkowy (low GI) Zupa indyjska z ciecierzycą (low GI) Penne pełnoziarniste z sosem śmietanowo-pieczarkowym, pulpeciki drobiowe (low GI) Ciasto bananowo-orzechowe, krem waniliowy na ksylitolu (low GI) Ryż brązowy z wieprzowiną, warzywami i sosem chińskim (low GI)
13.09.2022 -Dieta standard (copy)
Szynka pieczona, masło z batatów, pomidor koktajlowy, chleb z płatków owsianych na jogurcie (low GI) Koktajl banan – straciatella (low GI) Indyk szarpany w tortilli, pieczona marchewka, pomidory z winegretem (low GI) Pudding chia, sos gruszkowo-imbirowy na ksylitolu (low GI) Zapiekanka ziemniaczano-kalafiorowa z ziołami i serem wędzonym, dip ziołowy na jogurcie (low GI)
14.09.2022 -Dieta standard (copy)
Pasta jajeczna ze szczypiorkiem, ogórek świeży, chleb pełnoziarnisty (low GI) Zupa z buraka (low GI) Pulpecik wołowo-wieprzowy w sosie paprykowym, ziemniaki pieczone, surówka ogórek kiszony z czerwoną cebulą i porem (low GI) Fit ciasto truskawkowe, jogurt miętowy na ksylitolu (low GI) Bułka pełnoziarnista z twarożkiem kakaowo-malinowym (low GI)
15.09.2022 -Dieta standard (copy)
Chleb pełnoziarnisty, mus z awokado, ser gouda, pomidor, mix sałat z winegretem na ksylitolu (low GI) Jogurt naturalny z płatkami żytnimi i musem śliwkowym na ksylitolu (low GI) Filet z piersi kurczaka sous vide, ryż pilaf z pieczarkami, marchewka z groszkiem Kasza gryczana niepalona na mleku z sosem solony karmel (low GI) Pasztet mięsny, konfitura […]
16.09.2022 -Dieta standard (copy)
Twarożek buraczano – chrzanowy, pomidor, papryka, winegret, chleb wieloziarnisty (low GI) Zupa ogórkowa ze świeżych ogórków Filet z dorsza grillowany, ziemniaki z wody, fasolka szparagowa w pomidorach (low GI) Fit jogurtowe ciasto z morelami, sos z czerwonych owoców na ksylitolu (low GI) Makaron z sosem brokułowym i serem Feta
05.09.2022 -Dieta standard (copy)
Jogurt z płatkami orkiszowymi i wiśniami na ksylitolu (low GI) Zupa pomidorowa z makaronem pełnoziarnistym i serem feta (GI) Polędwiczka wieprzowa, chutney z czerwonej cebuli, kasza jęczmienna pęczak, surówka z kolorowej kapusty i pora (low GI) Pudding ryżowy z wanilią i cynamonem (low GI) Szarpana wieprzowina, guacamole, papryka, bułka rustykalna (low GI)
