DIETA BEZGLUTENOWA - 12.04.2021

Śniadanie

Bezglutenowe pieczywo z Lazurem, ananasem i pomidorem, mix sałat z winegretem

2 śniadanie

Koktajl malinowy na jogurcie naturalnym

Obiad

Filet z kurczaka, sos z zielonego pieprzu, ziemniaki pieczone, surówka z marchwi i jabłka

Podwieczorek

Ciastka jaglane

Kolacja

Pieczony ananas podany na mixie sałat z oliwkami i serem Feta, oliwa, prażony sezam, pieczywo b/g

Wartości odżywcze

1200 kcal B: 45.1 T: 35.7 WP: 129.3 F: 27.4
1500 kcal B: 54.1 T: 48.5 WP: 162.4 F: 32.7
1800 kcal B: 69.4 T: 55.3 WP: 212.5 F: 41.8
2000 kcal B: 77.0 T: 65.4 WP: 233.7 F: 45.4