Chleb pełnoziarnisty z szynką wieprzową, mixem sałat, pomidorem suszonym i ogórkiem, oliwa
Smoothie wiśniowo-porzeczkowe z miętą na jogurcie naturalnym z ksylitolem (low GI)
Kurczak tikka masala, ryż brązowy, surówka z kapusty pekińskiej (low GI)
Fit ciasto cytrynowe na ksylitolu, jogurt straciatella (low GI)
Papryka faszerowana kaszą gryczaną, pieczonym porem, cebulą marchewką, czosnkiem, oliwkami i serem grana padano (low GI)

Hummus z burakiem, czarnuszka, kajzerka wieloziarnista, papryka mix

Zupa z białych warzyw z koperkiem (low GI)

Duszona wołowina z fasolką szparagową i czerwoną cebulą, kasza gryczana

Bułka pełnoziarnista, twarożek z czerwonymi owocami (low GI)

Penne pełnoziarniste w sosie pomidorowym z kolorową marchewką i mini mozzarellą (low GI)

Pasta jajeczno-paprykowa, mix sałat, winegret cytrynowy, rzepa marynowana, chleb pełnoziarnisty (low GI)

Smoothie bananowo porzeczkowe na jogurcie naturalnym z ksylitolem (low GI)

Polędwiczka wieprzowa w sosie własnym, ziemniaki pieczone, surówka z kapusty pekińskiej (low GI)

Makaron pełnoziarnisty z sosem gruszkowym i orzechami ziemnymi (low GI)

Sałatka z serem mimolette, papryką i pomidorem koktajlowym, winegret na ksylitolu, chleb graham (low GI)

Sałatka z grillowanym kurczakiem, marynowaną czerwoną cebulą, pomidor, sezam, bułka szlachecka, oliwa cytrynowa (low GI)

Koktajl truskawka-mango-marakuja z ksylitolem (low GI)

Pełnoziarnisty makaron z pieczoną szynką wieprzową i pesto z suszonych pomidorów

Brownie z czerwonej fasoli (low GI)

Zupa curry z pieczarkami, selerem, pietruszką i ryżem brązowym (low GI)

Jajko gotowane, dip chrzanowy, ogórek kiszony, chleb żytni

Zupa wiejska

Filet z piersi z indyka w sosie grzybowym, pieczone ziemniaki, czerwona kapusta z kukurydzą (low GI)

Fit szarlotka na ksylitolu (low GI)

Jogurt naturalny z otrębami, śliwką i malinami na ksylitolu (low GI)

Pasta selerowo-orzechowa z serem pleśniowym, kolorowa papryka, chleb graham (low GI)

Koktajl pomarańcza-brzoskwinia na ksylitolu (low GI)

Miruna z pieca, pesto pietruszkowe, ryż brązowy, sałatka kalafior – groszek – marchew – pietruszka nać (low GI)

Sernik z sosem czekoladowym na ksylitolu (low GI)

Kapusta na ciepło z koperkiem i pieczoną szynką wieprzową, ziemniaki z wody (low GI)

Jogurt z płatkami orkiszowymi, truskawkami i migdałami na ksylitolu (low GI)

Sałatka z makaronu pełnoziarnistego z ogórkiem, papryką, kukurydzą i sosem pomidorowym, natka pietruszki (low GI)

Rolada z kurczaka ze szpinakiem, kasza gryczana palona, marchewka z groszkiem (low GI)

Brzoskwinia z ricottą i orzechami (low GI)

Sałatka z pieczonym burakiem, Fetą, słonecznikiem, sałatami i winogronem, balsamico, oliwa, bułka pełnoziarnista (low GI)

Tortilla pełnoziarnista z jajkiem, ogórkiem, papryką i groszkiem, sos dijon na ksylitolu (low GI)

Smoothie owoce leśne na jogurcie naturalnym z ksylitolem (low GI)

Gołąbki bez zawijania z ryżem brązowym i wieprzowiną, sos pomidorowy, ziemniaki z wody, surówka ze świeżych ogórków z sosem winegret (low GI)

Deser z kaszy owsianej na mleku z migdałami i malinami na ksylitolu (low GI)

Hummus słonecznikowy, marynowana rzodkiewka, bułka szlachecka (low GI)