DIETA SPORT - 29.07.2021

Śniadanie

Grzanka pełnoziarnista z serem mimolette, awokado i suszonym pomidorem, mix sałat z winegretem, szynka dojrzewająca

2 śniadanie

Jogurt naturalny z granolą i wiśniami, orzechy laskowe

Obiad

Pieczona pierś z kurczaka, ryż pilaf z pieczarkami, marchewka z groszkiem

Podwieczorek

Placek z kaszy manny z bananem i rodzynkami, serek homogenizowany

Kolacja

Pasztet mięsny, konfitura z czarnej porzeczki, ogórek, chleb razowy

Wartości odżywcze