DIETA STANDARD BEZ RYB -
18.06.2021
Śniadanie
Jogurt z płatkami orkiszowymi, ekspandowaną gryką, truskawkami i migdałami
2 śniadanie
Sałatka z razowych świderków z oliwkami, papryką, brokułem i sosem pomidorowym, natka pietruszki
Obiad
Kieszonki z kurczaka ze szpinakiem, kasza gryczana niepalona, surówka z czerwonej kapusty
Podwieczorek
Kakaowe kulki mocy
Kolacja
Wartości odżywcze
DIETA NA NIEDZIELĘ - 20.06.2021
Tortilla pełnoziarnista z jajkiem, szparagami, ogórkiem, papryką i kukurydzą, sos Dijon
Smoothie owoce leśne
Gołąbki z ryżem i wieprzowiną, sos pomidorowy, puree ziemniaczane, sałatka z korniszona
Deser z kaszy jaglanej na mleku z migdałami i malinami
Hummus dyniowy, marynowana rzodkiewka, chlebek bananowy
