DIETA STANDARD BEZ RYB - MENU
| pon. | wt. | śr. | czw. | pt. | sob. | niedz. |
|---|---|---|---|---|---|---|
|
27
|
28
|
29
|
30
|
1
|
2
Sałatka jarzynowa z jajkiem, bułka wieloziarnista, sałata mix z cytrynowym winegretem |
3
Chleb pełnoziarnisty z szynką wieprzową, mixem sałat, pomidorem suszonym i ogórkiem, oliwa |
|
4
Hummus z burakiem, czarnuszka, kajzerka wieloziarnista, papryka mix Zupa krem z białych warzyw z koperkiem Duszona wołowina z fasolką szparagową i czerwoną cebulą, kasza gryczana Rogal, twarożek z czerwonymi owocami, sos korzenny Penne w sosie pomidorowym z kolorową marchewką i mini mozzarellą |
5
Pasta jajeczno-paprykowa, mix sałat, winegret cytrynowy, rzepa marynowana, chleb pełnoziarnisty Smoothie bananowe na soku porzeczkowym Polędwiczka wieprzowa w sosie własnym, ziemniaki pieczone, surówka z kapusty pekińskiej i pikli Makaron z sosem gruszkowym i orzechami ziemnymi Sałatka z serem mimolette, papryką, pomidorem koktajlowym i rodzynkami, winegret, chleb graham |
6
Sałatka z grillowanym kurczakiem, marynowaną czerwoną cebulą, pomidor, sezam, fit paluch, oliwa cytrynowa Koktajl truskawka-mango-marakuja Pełnoziarnisty makaron z pieczoną szynką wieprzową i pesto z suszonych pomidorów Brownie z czerwonej fasoli Zupa curry z pieczarkami, selerem, pietruszką i ryżem |
7
Jajko gotowane, dip chrzanowy, ogórek kiszony, chleb żytni Zupa wiejska Filet z piersi z indyka w sosie grzybowym, pieczone ziemniaki, czerwona kapusta z kukurydzą Fit szarlotka Jogurt naturalny z granolą, otrębami, śliwką i malinami |
8
Pasta selerowo-orzechowa z serem pleśniowym, kolorowa papryka, chleb graham Koktajl pomarańcza – brzoskwinia Szynka wieprzowa pieczona, pesto pietruszkowe, ryż biały, sałatka kalafior – groszek – marchew – pietruszka nać Sernik z sosem czekoladowym Kapusta na ciepło z koperkiem i pieczoną szynką wieprzową, puree ziemniaczane |
9
Jogurt z płatkami, ekspandowaną gryką, truskawkami i migdałami Sałatka z makaronu grandin z ogórkiem konserwowym, papryką konserwową, kukurydzą i sosem pomidorowym, natka pietruszki Rolada z kurczaka ze szpinakiem, kasza gryczana palona, marchewka z groszkiem Kakaowe kulki mocy Sałatka z pieczonym burakiem, Fetą, słonecznikiem, sałatami i winogronem, balsamico, oliwa, paluch z kminkiem |
10
Tortilla pełnoziarnista z jajkiem, ogórkiem, papryką i groszkiem, sos dijonn Smoothie owoce leśne Gołąbki bez zawijania z ryżem i wieprzowiną, sos pomidorowy, puree ziemniaczane, surówka z korniszona Polenta z konfiturą malinową i migdałami Hummus słonecznikowy, marynowana rzodkiewka, fit paluch |
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
|
7
|
