DIETA WEGAŃSKA - 29.07.2021

Śniadanie

Grzanka pełnoziarnista z wegańskim serem cheddar, awokado i suszonym pomidorem, mix sałat z winegretem

2 śniadanie

Jogurt kokosowy z granolą i wiśniami

Obiad

Grillowany seitan, ryż pilaf z pieczarkami, marchewka z groszkiem

Podwieczorek

Placek z kaszy manny z bananem i rodzynkami

Kolacja

Pasztet z ciecierzycy, konfitura z czarnej porzeczki, ogórek, chleb razowy

Wartości odżywcze